Sweet Hearts
ZUTATEN
1 Avocado
250 g Quark
1/2 Zitrone
30 g Pekannüsse
Honig
Öl
für die Waffeln:
100 g Vollkornweizenmehl
2 Eier
100 ml Milch
1 Prise Salz
ZUBEREITUNG
Waffelzutaten verquirlen und 20 Min. quellen lassen. Avocado halbieren, schälen, in dünne Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Nüsse mit dem Messer grob hacken. Die Waffeln mit dem geölten Waffeleisen backen. Mit Quark, Avocado, Nüssen und Honig servieren. Wer es gerne süß mag, kann auch etwas Honig unter den Quark rühren.
Weitere Rezepte von Martina Huchthausen finden sich auch auf der Website echt-bio.de.