
Beste Frühlingsspeise.
ZUTATEN
150 g Reismischung
250 g Jogurt Natur
250 g Quark
5 Salatblätter
1 Bund Petersilie
2 EL Apfelessig
2 EL Rapsöl
1 EL Birnendicksaft
1 EL grober Senf
Pfeffer
Salz
ZUBEREITUNG
Den Reis nach Packungsangabe kochen. Salat waschen und mit den restlichen Zutaten in einer Küchenmaschine oder mit dem Pürierstab fein zerkleinern. Den Reis in eine kalt ausgespülte Tasse drücken und auf Suppenteller stürzen. Die kalte Soße darumfließen lassen und servieren.
Weitere Rezepte von Martina Huchthausen finden sich auch auf der Website echt-bio.de.