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Flocketiner


Flocketiner

Snack dich glücklich!

ZUTATEN

100 g Hirseflocken
1 Banane
1 Apfel
1/2 TL Zimt
3 Datteln
30 g Nüsse
20 g Pinienkerne

ZUBEREITUNG

Apfel fein reiben, Banane mit der Gabel zerdrücken, Datteln klein schneiden, Nüsse hacken. Alle Zutate zu vermengen, zu Kugeln formen und dann auf dem Backblech flach drücken. Mit ein paar Pinienkernen versehen und bei 200 ˚C ca. 25 Min. backen.

Weitere Rezepte von Martina Huchthausen finden sich auch auf der Website echt-bio.de.


Pfeffer, Salz – fertig!