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Wintervitamine


Wintervitamine

„Kommt Obst essen, Kinder!“ – „Och nö!“– „Dann trinkt was Frisches!“ – „Jaaaa!“

ZUTATEN

8 Orangen
3 Bananen
150 ml Kokosmilch
2 EL Kokosraspeln
1 TL Vanillezucker
4 Holzspieße

ZUBEREITUNG

Orangen halbieren, 4 Scheiben zur Deko aufheben, den Rest auspressen. Kokosmilch, Kokosraspeln und 2 Bananen dazugeben und pürieren. Mit Vanillezucker süßen, auf 4 Gläser verteilen.
Bananenscheiben aufspießen und mit den Orangenscheiben zu den Gläsern geben. Die Orangenscheiben noch mit einigen Kokosraspeln winterlich dekorieren.

Das ist doch bittesehr das Sonderbare an diesen neumodischen Pürierstäben und Küchenmixern: Dass sie mit einem Heidenlärm Dinge, die Kinder sonst nur ungern äßen, in begeistert hinuntergestürzte Säfte verwandeln. Das Wunder des gewandelten Aggregatzustandes!

Weitere Rezepte von Martina Huchthausen finden sich auch auf der Website echt-bio.de.


Pfeffer, Salz – fertig!